Atmung und Meditation für dich

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Während des Lockdowns haben wir einen Podcast gemacht um auch ohne Yogaunterricht in Kontakt bleiben zu können.

Marie-Theres führt durch eine kurze Meditation (inspiriert vom Zwischenraum aus Yoga-Kunst-Kunsttherapie) und Christof durch ein Pranayama (eine Atemübung).

Diese Podcasts stehen dir gratis zur Verfügung, wann immer du sie brauchst.

Du findest sie auf whereyouareishome.com/blog/podcast. Und wenn du uns Feedback geben möchtest, freuen wir uns total.

Enjoy.

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